大きなケーキ2個を食べてお腹をくだしてから調子がイマイチ。自業自得。 その後便秘と下痢を繰り返していてしんどいなぁと横になる事が増えていて、今日はた!と気がついた。これは完璧夏バテだ。 ならば対策は簡単。油物を控えて適量をよく噛んで食べる。水…
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