図書館からの帰り500mでダメージが出てしまった。膝が痛くて立ち止まりながら頑張っていたら、反対側の腰が痛くなってしまった。寝返りする時が辛い。往復1kmは長すぎた。 今日はやっと肩のMRIを撮った。仰向けになると肩が痛いのだけどなんとか我慢できる体…

半年ぶりに孫が来た。幼児の半年は大きい。もうすっかりいっちょ前だ。動きも素早くなって精悍な感じになっている。もうポワポワの赤ちゃんぽさは消えちゃったんだね。 10kgの米袋のような重い物は持っちゃダメとリハビリの先生から言われてるので、孫ちゃん…

今日のウォーキング1170歩730m。痛いけど歩く、歩く😂 真っ赤なバラが満開。今年は暑くなるのが早いからどんどん開花しそう。 この子がどんな色に開くのか楽しみ😊 真っ赤なバラ🌹を写メするのは難しい。

退院しても膝の周辺の痛みがあってほとんど外を歩いてなかったら、動かな過ぎと指摘された。筋肉の痛みなので動かしていくことで痛みは減る。でも痛いから動いてないと歩けなくなると厳重に注意された。 とりあえず図書館までの往復1kmを歩くことにした。図…

入院中同室だった方とすぐ意気投合した。いっぱいおしゃべりできて家にいる時より楽しかった。家にいる時はほぼ夫としか話さない日々だったからなぁ。退院後歩けるようになったら遊びに行く約束をした。 そうして1週間、その方のお宅に遊びに行っている夢を…

出産以来の入院生活、4週間スタッフの素晴らしさに感動の日々だった。 看護師さんはじめ、リハビリの先生たち、補助の方に至るまで、終始にこやかで落ち着いた雰囲気。テキパキとされているのに慌てたり焦ったりする気配は微塵も無く、ゆとりというか余裕を…

退院後友人が自宅の庭のハナミズキと金柑を届けてくれた。マッチ箱に入っているのは爪楊枝。レトロかわゆい。 久しぶりにゆっくりおしゃべりできて楽しかった。ありがたいなぁ。 半月板縫合手術をしたので完治まで6か月かかる。退院後は一番気をつけないと行…