夏の朝焼け

朝晩やっと涼しくなった〜。

夜明け前、雲がオレンジ色🍊に染まってきた。

雲が急に紅く輝いてきた。我が家からはビル群が邪魔をして朝日は見えないけど、朝日が登ってきたのかも。

深呼吸すること、一口30回噛むこと、ポジティブに何事もとらえるようにすることで自律神経を整えて良質な睡眠の復活を図ろう。睡眠不足で思いつく事は全て意味がないことを肝に銘じて。