滅多に行かない自然食品専門店で従姉妹に会った。大人になっても交流のある数少ない従姉妹。ご主人が亡くなってからしばらく会ってなかった。最近また会いたいなぁと思っていたところだったのでビックリ‼️従姉妹も電話しようかなぁと思っていたと。 こんなレ…

就寝後2時間おきにトイレに起きて熟睡できないことが半年続いている。寝つきはいいのにその後ぐっすり寝られないのが身体にこたえるようになって、やっと泌尿器科を受診。 医師からは腎臓に問題無し薬も必要無しと。やるべきは寝る前の水分を控えることと日…