お気に入りのテレビ番組がある。ほとんどがドキュメンタリー。NHKが多い。 『ドキュメント72時間』 この番組を観ると人間ていいなぁといつも思う。日々誠実に生きている人たちの素顔が垣間見える時、本当に一人一人が大切な存在だと思えてくる。 『世界ふれ…

猛暑に負けずベランダの照り返しにもめげずミニバラが咲いた🩷 デコレーションケーキのバタークリームのバラ🌹のよう。🩷惚れ惚れ〜🩷 周りのハーブ🌿で少し日陰になるようにしていた。 ローズマリーたちはこの夏ぐんぐん成長してそろそろ上替え時かも。 こんなに元気…

元気がないと筋トレのやる気が出てこないので補中益気湯を先週からまた飲んでいた。いつからだったか忘れたけど結構前から処方してもらっている。時々やめてはまた再開で夏をなんとか超えた、かな？ いつまでも頼っていてはいけない気がして昨日からやめてみ…

せっかく朝涼しくなったと思ってたのにまた熱帯夜続きで早朝ウォーキングは断念。なかなか歩数は伸びない。 先日尊敬するアロマテラピーの先生から励ましのメッセージをいただいた。しばらくご無沙汰していたので感激。 今の私に必要なアロマのお手当方法と…

胃痛も和らぎ朝が涼しくなったのでウォーキングを始めた。往復2kmちょっと。右膝の痛みがあるけど主治医から平地は歩けと言われているので、我慢しながら歩く。たった30分ほどだけど、久しぶりにいい汗かきました。 この暑さにもかかわらずバラがチラホラ咲…

四国カルストに行った。 出発前の朝焼け。空がピンク色に。 しまなみ海道を渡って愛媛県へ。 着いたー。それにしても四国に入ってからが長かったなぁ。 石灰岩の岩があちこちに突き出している。牛の放牧地になっていた。人は中には入れない。途中遊歩道があ…

自動車を運転しなくなってもう20年は経つ。それでも運転免許証の更新だけは続けてきた。運転しないからずーっとゴールド免許証。万一同乗している車の運転手に何かあった時に運転を代われるようにと、それだけのために免許証更新をしている。 でもこれだけ長…

昔からかわいい天使の絵が好き。大人天使じゃなくて幼い子ども天使。 ルネサンス期の絵画の天使がお気に入り。これは磁器の小皿に上絵付けで模写したもの。 これを模写したころはまだ老眼もなくて体力も気力もあったけど、15年が過ぎ上絵付けが苦痛になった…

歩くと痛い右膝のMRIを撮った。小さな範囲だけど半月板損傷が見つかった。ほっといても自然に治ることはない。次第に範囲が広がるので縫合手術するしかない。 11月ごろに計画している旅行をキャンセルした方がいいか尋ねると、主治医からは 旅行はどんどん行…

朝日がのぼる。なんと爽やかな空気。久しぶりに涼しいと感じられた。 朝日もようやく我が家のベランダから覗ける位置から上るようになった。 このところ赤ちゃんの動画に癒されている。 まだお座りもできない赤ちゃんとお父さんとの会話！が楽しい。http://w…

9月になった。今朝は少し外気が涼しく感じられた。昼間はやっぱり暑かったけど。 両肩の夜間痛は湿布しても痛いし（かぶれてきた）、手術してない右膝が歩くと痛い。せっかく手術した方の膝の痛みがなくなって歩きやすくなってきたところだったのに残念。 更…