着替えている時、力をいれると二の腕に固いものが。これってもしかして筋肉？夫に見てもらうと確かに筋肉と。 きゃ〜！すごーい。数ヶ月前までは力を入れてもふにゃふにゃだったのに。力こぶなんて何年ぶりかしら〜。運動苦手なわたしとしては画期的な出来事…

ちっちゃーい。でも美人さん。 朝晩も日中も風が涼しくなってきた。夜間痛は相変わらずなので気分転換を考える。 3月に入院していた時、同室の方に「息子さん毎日お見舞いに来られてて優しいですね」と言われて『はて？』 主人を息子と勘違いされていたーー…

イギリスの駄菓子屋さんで買ったフライングソーサーと同じ商品をついにゲット❤️。 フライングタイガーコペンハーゲンという雑貨屋さんがベルギーから仕入れている駄菓子。商品名はUFOキャンディ。 左の茶色と白のはコーラ味、右のパステルカラーはラムネ味。…

涼しくなった途端にミニバラが次々開花し始めた。百均のスマホ用マクロレンズをつけて写す。 ちょっと動いても画面から消えちゃう。ベストな距離を捕まえるのが難しい。手ブレするし〜。 つぼみと開花を一緒に撮るのはなお難しい。レンズとの距離がほんの少…

今朝から急に風が涼しくて、外に出た途端思わず「きゃははは」と笑い声が出たくらい。 一輪だけ綺麗に残っていたバラ。健気〜。 隣には夏の名残のアサガオ。爽やかな青紫。光に透ける花びらがまるで薄い絹のストールのよう。 昼前でも風が爽やかでやっとやっ…

今週のお題「夏の思い出」 子どもの頃は夏休みや冬休みはいつも祖母のいる島で過ごした。島にはいとこが何人かいて遊び相手には困らなかったなぁ。 夕べふと思い出したのが海ほうずき。島に行くと必ず海ほうずきをもらって、口に咥えてはキュッキュッと鳴ら…

尾道の商店街をブラブラ。相変わらず観光客が多い。Tシャツに短パンの外国人のカップルをよく見かけた。老いも若きも外国人観光客はそのスタイルが多い。 足が長いから似合うよなぁ。 商店街を折り返した辺りでお尻と太ももの境目辺りの筋肉痛に。散歩してな…

日の出の時刻、西の空には月。 下の方にウサギの耳らしき影が見える😅。逆さまになってお餅つき。 今朝まで鬱々とした気分だったのが、外で人と会って話しをしたらがぜん元気が戻った。やっぱりおしゃべりは百薬の長。私の元気の素👍 来週からやっと涼しくなるそ…

1cmにも満たない咲かけのミニバラ。 横向きもかわいい。 つぼみは5mm。でもしっかりバラの形。 引き出しの断捨離の途中、手紙やメモに書かれたメッセージなどがたくさん出てきた。もう亡くなられた方からの手紙は捨てられない。誕生日に毎年家族からもらって…

時々引き出しの断捨離をしたくなる。 カード類の入った引き出しの整理をした。美術展に行った時に買ったものや雑貨屋さんで一目惚れしたもののしまいっぱなしのもの、などなどなどなど.....。 どれも気に入って買ったけど、飾るスペースも限られるから99%は…

お気に入りのテレビ番組がある。ほとんどがドキュメンタリー。NHKが多い。 『ドキュメント72時間』 この番組を観ると人間ていいなぁといつも思う。日々誠実に生きている人たちの素顔が垣間見える時、本当に一人一人が大切な存在だと思えてくる。 『世界ふれ…

猛暑に負けずベランダの照り返しにもめげずミニバラが咲いた🩷 デコレーションケーキのバタークリームのバラ🌹のよう。🩷惚れ惚れ〜🩷 周りのハーブ🌿で少し日陰になるようにしていた。 ローズマリーたちはこの夏ぐんぐん成長してそろそろ上替え時かも。 こんなに元気…

元気がないと筋トレのやる気が出てこないので補中益気湯を先週からまた飲んでいた。いつからだったか忘れたけど結構前から処方してもらっている。時々やめてはまた再開で夏をなんとか超えた、かな？ いつまでも頼っていてはいけない気がして昨日からやめてみ…

せっかく朝涼しくなったと思ってたのにまた熱帯夜続きで早朝ウォーキングは断念。なかなか歩数は伸びない。 先日尊敬するアロマテラピーの先生から励ましのメッセージをいただいた。しばらくご無沙汰していたので感激。 今の私に必要なアロマのお手当方法と…

胃痛も和らぎ朝が涼しくなったのでウォーキングを始めた。往復2kmちょっと。右膝の痛みがあるけど主治医から平地は歩けと言われているので、我慢しながら歩く。たった30分ほどだけど、久しぶりにいい汗かきました。 この暑さにもかかわらずバラがチラホラ咲…

四国カルストに行った。 出発前の朝焼け。空がピンク色に。 しまなみ海道を渡って愛媛県へ。 着いたー。それにしても四国に入ってからが長かったなぁ。 石灰岩の岩があちこちに突き出している。牛の放牧地になっていた。人は中には入れない。途中遊歩道があ…

自動車を運転しなくなってもう20年は経つ。それでも運転免許証の更新だけは続けてきた。運転しないからずーっとゴールド免許証。万一同乗している車の運転手に何かあった時に運転を代われるようにと、それだけのために免許証更新をしている。 でもこれだけ長…

昔からかわいい天使の絵が好き。大人天使じゃなくて幼い子ども天使。 ルネサンス期の絵画の天使がお気に入り。これは磁器の小皿に上絵付けで模写したもの。 これを模写したころはまだ老眼もなくて体力も気力もあったけど、15年が過ぎ上絵付けが苦痛になった…

歩くと痛い右膝のMRIを撮った。小さな範囲だけど半月板損傷が見つかった。ほっといても自然に治ることはない。次第に範囲が広がるので縫合手術するしかない。 11月ごろに計画している旅行をキャンセルした方がいいか尋ねると、主治医からは 旅行はどんどん行…

朝日がのぼる。なんと爽やかな空気。久しぶりに涼しいと感じられた。 朝日もようやく我が家のベランダから覗ける位置から上るようになった。 このところ赤ちゃんの動画に癒されている。 まだお座りもできない赤ちゃんとお父さんとの会話！が楽しい。http://w…

9月になった。今朝は少し外気が涼しく感じられた。昼間はやっぱり暑かったけど。 両肩の夜間痛は湿布しても痛いし（かぶれてきた）、手術してない右膝が歩くと痛い。せっかく手術した方の膝の痛みがなくなって歩きやすくなってきたところだったのに残念。 更…