今日は夕方観たドキュメンタリー番組の感想を書いていたんだけど、何度も書き直して結局公開しないことに決めた。 何度も書き直したくなる時って自分の気持ちが表しきれてない時だ。 いいねを下さった方ごめんなさい。 後から読み返してみて、あ、なんかちょ…

ホームセンターの花たち黄色い花がすき元気が出る。 今週のお題「あまい」 2ヶ月半食事改善ダイエットに取り組んできた。手のひら一杯の野菜キノコ海藻と手のひら一枚分（指は含まない）のタンパク質、豆類、ご飯約100gを毎食整える事で、体質改善を図ると同…