なかなか外出もままならない状態なので家から一歩も出ていない。ベランダに出るのも段差がありすぎて無理。そうなるとどうしても落ち込みやすくなる。そりゃ仕方ないよね。『人間だもの』落ち込む事もある。
で、そんな時にある言葉が目に留まった。それは『ありがたいことを10個以上見つける』
さっそく考えてみる。いいと思ったら即実行。
①内臓疾患が無い
②なんでも美味しく食べられる
③じっとしていたら痛みがない
④優しい家族がいる
⑤共感し合える友がいる
⑥家族が元気だ
⑦自分でトイレに行ける
⑧住む家がある
⑨信頼できる医師に出会えた
⑩今日も生きている
と、書き出してみるとこんなにありがたいことがある。思わずニンマリ😁。ムスッとしていないで1人でいても時々口角を上げてニッコリしていよう。笑う門には福来る。😄やっぱり私は運がいい。
