今週のお題「最近あったちょっといいこと」
外出先でエレベーターに乗った。
正面が一面鏡になっていて
そこに映った自分の全身像にビックリ！
数ヶ月前までの長年見慣れた自分ではなくて、
スッキリした感じの姿に見える！！！
えー、これ、私？
目の錯覚？
8月から良く噛んで食べることと、
栄養のバランスのいい食事と
腹八分目を続けている。
その成果が最近、身をもって感じられる。
4ヶ月で4キロ減なのでゆっくりペースではあるが、
確実に体のラインが変わってきている。
劇的な変身ではないけれど、
何年もじわじわ太り続けていた私的には
嬉しい出来事💖
ダイエットは一日にしてならず👍
継続は変化なり。
